Информационный бюллетень агентства OCFS

Перейти к форме

Доступная навигация и информация

Используйте следующие ссылки для быстрой навигации по странице. Вы можете перейти к:

Кэти Хоукул, губернатор
Шейла Дж. Пул, комиссар
май 2021 года - Том 6, № 5
Перевести

Сообщение комиссара

Приветствую!

Май - это Национальный месяц патронатного воспитания. Нам есть чему радоваться: число детей, живущих в приемных семьях, достигло исторического минимума, а процент детей, живущих с родственниками/родственниками, достиг исторического максимума. За пятилетний период с 2015 по 2020 год процент приемных детей, живущих с родственниками, удвоится: с 21% в 2015 году до 43% в 2020 году! Я поздравляю сотрудников OCFS, работников округа и наших партнеров из добровольных агентств за совместную работу по достижению этих потрясающих результатов. В то время как реализация Закона об услугах по профилактике первой семьи (FFPSA) продолжается по мере приближения федерального срока, стоит сделать небольшую паузу, чтобы поразмышлять о наших общих достижениях.

Мы ожидаем, что с внедрением процесса удаления детей вслепую мы увидим больше справедливости в системе социального обеспечения детей и, в частности, в системе патронатного воспитания. Мы представляем себе систему, в которой расовая принадлежность родителей, их социально-экономическое положение и другие факторы не учитываются при принятии решения об изъятии ребенка из дома и передаче его в приемную семью.

Я также очень горжусь тем, что мы признали возросшую нагрузку, которую пандемия оказала на и без того уязвимую группу населения - молодежь, выходящую из-под опеки, - и отреагировали на это, предоставив им возможность вернуться в приемную семью или продлить срок пребывания в приемной семье, чтобы обеспечить необходимую поддержку, пока они закладывают основы успешной взрослой жизни.

В этом году тема Месяца осведомленности о патронатном воспитании - "Партнерство с семьями и молодежью для достижения постоянства" - как нельзя кстати. Она напоминает нам о том, что мы должны быть настоящими партнерами, прислушиваться к нуждам приемных и родственных семей и нашей приемной молодежи и реагировать на них ощутимыми и значимыми способами. Я очень благодарна за голоса нашего Молодежного консультативного совета OCFS , которые советуют и информируют нас о том, как мы можем лучше обслуживать молодежь, живущую в приемных семьях, и я благодарю их за их вклад не только в работу агентства, но и в жизнь приемной молодежи, которая получит пользу от их руководства. Их бесценный вклад помогает нам формировать политику и инициативы, которые действительно отвечают потребностям молодежи, находящейся под опекой. Их вклад также помогает приемным семьям и судебной системе научиться лучше удовлетворять потребности приемной молодежи и семей.

Поэтому, отмечая Месяц осведомленности о приемных семьях, давайте будем держать этих особенных молодых людей и семьи в центре наших мыслей и энергии, чтобы пересечь финишную черту FFPSA в конце сентября. Я искренне благодарю и признателен всем, кто работает над улучшением жизни и благополучия нашей приемной молодежи и семей.

Искренне,
Шейла Дж. Пул
комиссар

Статьи

OCFS отмечает месяц осведомленности о приемной семье

Месяц осведомленности о патронатном воспитании занимает центральное место в нашей работе по охране детства в OCFS и является главным в том, что мы делаем, чтобы изменить к лучшему жизнь некоторых из наиболее уязвимых детей и семей Нью-Йорка.

"Каждый год во время Месяца осведомленности о приемной семье мы отмечаем наших нынешних приемных родителей и стремимся привлечь новых, - говорит Рене Халлок, помощник комиссара Отдела социального обеспечения детей и общественных служб (CWCS).

С 2010 года количество детей и молодежи, находящихся в приемных семьях, резко сократилось. Это отражает непрерывную работу службы социального обеспечения детей, которая включает в себя увеличение профилактических услуг, повышение скорости проведения судебных слушаний и минимизацию времени пребывания детей в приемных семьях путем работы с семьями для предоставления необходимых услуг. Число молодых людей, живущих в приемных семьях, сократилось с более чем 25 000 в 2010 году до менее чем 15 500 в конце 2019 года - почти на 40%, причем гораздо большее число этих детей проживает у родственников и друзей, чем когда-либо прежде.

"Мы всегда ищем новые приемные семьи, и мы рекомендуем всем заинтересованным семьям обращаться в отдел социальных служб своего округа", - сказала Рене. "Мы так благодарны усыновителям и приемным родителям, которые открывают свои сердца и свои дома для приемных детей".

CWCS уделяет большое внимание увеличению числа родственных приемных семей, признавая, что забота о ребенке родственника имеет некоторые "уникальные проблемы", сказал Халлок. "Мы тесно сотрудничаем с округами в поиске родственников, чтобы сохранить связь ребенка с семьей и улучшить результаты для ребенка".

Недавно принятое законодательство помогает детям, находящимся в приемных семьях во время пандемии COVID-19, предотвращая их автоматический выход из приемной семьи в возрасте 21 года и позволяя некоторым бывшим приемным детям старше 21 года снова вступить в приемную семью. OCFS проводит кампанию по информированию общественности, чтобы предупредить молодежь о возможности повторного поступления. За дополнительной информацией обращайтесь по адресу chafee@ocfs.ny.gov , а также следите за сообщениями в социальных сетях OCFS.

Ниже приводится трогательный рассказ члена Молодежного консультативного совета OCFS о пребывании в приемной семье и системе социального обеспечения детей из первых рук. Мы благодарим ее за то, что она поделилась своей историей, чтобы помочь другим!

Смелость соединиться

Я попала в приемную семью, когда мне не было и года. Я несколько раз была в приемной семье и выходила из нее, прежде чем в последний раз меня взяли под опеку в возрасте 14 лет. Когда мне было 13 лет, я уехала из дома своей биологической матери, потому что жестокое и пренебрежительное отношение к себе было невыносимо. Некоторое время я жила у подруги, пока меня и моих братьев и сестер официально не передали в приемную семью. Я жила со своими последними приемными родителями, пока мне не исполнилось 15 лет, после чего меня поместили в интернат.

Когда я впервые прибыл в это учреждение, я возненавидел его. Я привык делать то, что хотел и когда хотел, и теперь это было невозможно. Само собой разумеется, я не подчинялся их правилам; я не считал это необходимым. С первого дня моего приезда туда я никого не слушал, даже когда это было то, что я хотел сделать. О том, за кого они меня принимают, было сообщено очень быстро. Я вошла в школу-интернат, и одним из первых слов, сказанных мне, было: "Я слышала о тебе... ты любишь создавать проблемы", и я помню, как подумала про себя: "Она не ошибается". Мысль о том, что я "плохая", вбивалась в мою голову очень долго.

Я беру на себя ответственность за свое негативное поведение в течение этого сезона. Но помимо этого, сейчас я сочувствую себе, потому что ситуация, в которой я оказалась, лишила меня силы, голоса и самостоятельности. Я боролась за то, чтобы меня услышали. Я пытался выжить. К счастью, кто-то понял, что я могу быть чем-то большим, чем то, во что меня заставили поверить, раньше меня, и дал мне знать об этом. Однажды, в день, который был похож на многие другие, я вел себя неадекватно. Это действительно никого не шокировало. В тот момент я считал дни до того момента, когда мне исполнится 18 лет, и я мог выписаться, и я смирился с тем, что у меня будут проблемы до того дня, когда я смогу уйти.

Я сидел в комнате для вмешательства, когда ко мне подошел один из сотрудников. Вспоминая это, я понимаю, что мое тело было полно страха, предвкушая, что она мне скажет - она была далеко не самым мягким человеком в учреждении. Однако в тот день ее стена упала, и она проявила уязвимость по отношению ко мне, уделив время тому, чтобы действительно увидеть меня. Она дала мне слова, которые помогли мне начать видеть то, что мое поведение на самом деле стремилось передать. Она встала со мной на уровне глаз, поощряя зрительный контакт, что люди редко делали со мной, и указала на стену - это был наш разговор:

Учитель: "Вы видите эту стену?".

Я: "И?"

Учитель: "Вы видите трещину в стене?".

Я: "Да".

Учитель: "Ну, это примерно то, сколько всего произошло в твоей жизни. Вы должны сделать свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Перестаньте позволять другим людям управлять вами".

Вот так... этот разговор из пяти строк изменил многое в моем поведении и в моей жизненной траектории. В тот момент я поняла, что могу оставаться на своем пути - злой и порабощенной тем контролем, который другие оказывали на меня, или же я могу принять на себя ответственность за свою жизнь и написать новую историю на своих условиях.

Вскоре после этого я подала документы в колледж, и через четыре года получила степень бакалавра по психологии, образованию и литературе для поддержки молодежи, пережившей травму. Сейчас я работаю в классе специального образования с детьми, которые пережили столько травм и невзгод. За время работы в этой должности я узнала так много вещей, что даже не могу объяснить, одна из самых важных: в этом мире происходят трудные вещи, и хотя их может быть неприятно слышать, предоставление студентам возможности быть услышанными может быть грязным, но это стоящее занятие. Несмотря на то, что в приемной семье были трудные времена, она в конечном итоге сформировала меня как сострадательного, заботливого и сопереживающего человека, которым я являюсь сегодня. Я встречаю своих студентов с тем же сердцем, с каким меня встречали в интернате. Тот очень важный разговор продолжает звучать в моей памяти; не только сам разговор, но и то, что я почувствовал. Я вспоминаю об этом каждый раз, когда встречаюсь со студентом, испытывающим трудности.

В апреле OCFS отмечает месяц профилактики жестокого обращения с детьми

OCFS отметила апрель как месяц профилактики жестокого обращения с детьми разными способами: ношением синей одежды, посадкой пинволов и освещением синим цветом достопримечательностей штата от Эмпайр Стейт Билдинг до Ниагарского водопада. OCFS также провело виртуальный вебинар "Защитные факторы: Проверенные стратегии по снижению жестокого обращения с детьми".

Комиссар Шейла Дж. Пул представила мероприятие, одним из организаторов которого выступил исполнительный директор организации "Предотвращение жестокого обращения с детьми в Нью-Йорке" Тим Хатауэй. С основным докладом выступила доктор Мелисса Меррик, президент и исполнительный директор организации "Предотвращение жестокого обращения с детьми в Америке", которая рассказала о защитных факторах, жизненно важных для предотвращения безнадзорности и жестокого обращения с детьми, включая родительскую стойкость, социальные связи и знания о воспитании и развитии детей.

На мероприятии также была отмечена большая работа, проводимая по всему штату, в частности, Служба поддержки родителей подросткового возраста в Рочестере совместно с женским обществом местного колледжа собрала предметы первой необходимости для новорожденных и передала 22 сумки для пеленок, полные вещей.

Более 200 человек из разных уголков OCFS наблюдали за этим мероприятием в прямом эфире.

Если вы хотите получить дополнительную информацию, то по следующим ссылкам вы найдете полезные ресурсы по профилактике жестокого обращения с детьми, которые помогут семьям:

Объединенная федерация учителей награждает сотрудника Отдела услуг по уходу за детьми OCFS за выдающуюся поддержку детей, семей и воспитателей

Объединенная федерация учителей (UFT) недавно удивила и наградила Карен Роулингс (слева) из Отдела услуг по уходу за детьми (DCCS) OCFS наградой UFT за партнерство и отметит ее и DCCS на виртуальном праздновании 2021 года, посвященном благодарности провайдерам UFT, которое состоится в мае и будет посвящено теме "Настойчивость в беспрецедентные времена". Карен и DCCS получили признание за их поддержку поставщиков услуг по уходу за детьми, детей и семей.

Более 30 лет UFT отмечает педагогов, партнеров в сфере образования и организации за их исключительную работу по предоставлению членам организации поддержки и опыта, необходимых для подготовки детей к школе и успеху на протяжении всей жизни.

"Карен просто потрясающая", - отметила Дженис Молнар, заместитель комиссара DCCS. "Она профессиональна и тщательна и сохраняла позитивный настрой на протяжении всего этого очень сложного времени, связанного с пандемией. У нее много забот, и она справляется со всем с улыбкой".

Карен начала свою карьеру в OCFS в 2003 году в качестве консультанта молодежного учреждения в бруклинском офисе по оказанию помощи после выхода из под опеки, где она курировала подростков, осужденных судом, выполняя планы по оказанию услуг, направленных на смягчение дальнейших правонарушений. Она присоединилась к DCCS в 2014 году в региональном офисе города Нью-Йорка (NYCRO), где она обеспечивала нормативный надзор и техническую помощь Департаменту здравоохранения и психической гигиены города Нью-Йорка. Сопровождая дела о принудительном исполнении программ по уходу за детьми в Нью-Йорке, Карен тесно сотрудничала с Бюро по обеспечению соблюдения законов о детских садах и районными отделениями.

В 2019 году ее повысили до инспектора по правоприменению, и теперь она руководит сотрудниками NYCRO и продолжает быть связующим звеном OCFS со многими заинтересованными сторонами. В отсутствие регионального менеджера Карен играла неотъемлемую роль в бесперебойном продолжении ежедневных операций регионального офиса.

Поздравляем DCCS и Карен!

День признательности поставщикам отмечает серебряный юбилей

7 мая отмечается 25-я годовщина Дня признательности поставщикам услуг - способа поблагодарить поставщиков услуг по уходу за детьми, учителей, сотрудников программ для детей школьного возраста, директоров и персонал детских центров и всех тех, кто работает с детьми и отвечает за их воспитание и уход.

OCFS признает и ценит ежедневный труд работников по уходу за детьми. Пожалуйста, присоединяйтесь к OCFS и поблагодарите преданных своему делу работников детских учреждений и педагогов Нью-Йорка за их тяжелый труд и приверженность самому ценному вложению штата Нью-Йорк - нашим детям.

Заместитель комиссара Отдела развития молодежи и партнерства для успеха модерирует молодежную панель

Нет сомнений в том, что пандемия COVID-19 была тяжелой для подростков, так же как и для взрослых. На ежегодной конференции Нью-Йоркской ассоциации специалистов по обучению и трудоустройству для специалистов по работе с молодежью в этом году в рамках лаборатории цифрового обучения состоялась дискуссия, модератором которой выступила доктор Нина Аледорт (слева), заместитель комиссара отдела развития молодежи и партнерства для успеха OCFS. В дискуссии под названием "Выходя из темноты: молодежь, имеющая дело со злоупотреблением психоактивными веществами, проблемами психического здоровья и их влиянием на семьи" приняли участие сотрудники Семейного центра долины Шамплейн и Ассоциации психического здоровья Нью-Йорка.

Большая часть диалога с более чем 65 участниками была посвящена тому, как создать правильное пространство для молодых людей, борющихся с психическими расстройствами, зависимостью или употреблением психоактивных веществ, чтобы они могли общаться и получать необходимую поддержку. В ходе беседы обсуждались такие вопросы, как важность оздоровительной среды, уход за собой для персонала и то, как поддержать семьи молодых людей, которые испытывают трудности.

Учитывая опыт пандемии COVID и дополнительные нагрузки, связанные с изоляцией, неопределенностью, тревогой и экономическими трудностями, участники приняли сессию на ура.

"Изучайте знаки. Действуйте рано".
Совет по делам детей и семей проводит вебинар по программе Head Start

Во время COVID-19 было сформировано общенациональное сотрудничество, включающее OCFS и Head Start, для продвижения сайта CDC "Узнай признаки. Действуй рано". (LTSAE) кампания, призванная помочь родителям и поставщикам услуг узнать признаки здорового развития ребенка. Эти материалы рекомендованы Американской академией педиатрии для того, чтобы

  • помогают выявить детей, которым может потребоваться дополнительная поддержка,
  • помочь практикам включить наблюдение за развитием в свою практику, и
  • дать семьям возможность лучше понять, что такое здоровье в процессе развития, и узнать о местных мерах поддержки и ресурсах.

Штат Нью-Йорк Хэд Старт и Совет штата Нью-Йорк по делам детей и семей (CCF) проводят вебинар "Узнайте признаки. Действуйте рано". Вебинар состоится 6 мая в 11 часов утра для программ Head Start и Early Head Start, а также других организаций, занимающихся вопросами раннего детства. Она предоставит родителям рекомендации и бесплатные ресурсы по обсуждению проблем развития, а также поможет работающим родителям лучше следить за развитием своего ребенка и побудит их действовать в случае беспокойства.

Финансирование этой инициативы со стороны Ассоциации университетских центров по проблемам инвалидности заканчивается в сентябре 2021 года, но CCF надеется продлить и расширить программу при поддержке федерального проекта "Комплексные системы раннего детства: Проект "Интеграция здравоохранения от дородового возраста до трех лет" для дальнейшего укрепления семейно-ориентированного доступа к медицинской помощи путем обучения медицинских работников и поощрения использования и широкого распространения материалов LTSAE.

Вопросы о вебинаре? Пожалуйста, свяжитесь с координатором проектов CCF Сиаррой Норвуд по адресу ciearra.norwood@ccf.ny.gov.

Апрельские проекты Columbia Girls Secure Center помогают обществу и Земле

Чтобы отметить апрель как месяц профилактики жестокого обращения с детьми, жители Columbia Girls Secure Center предприняли дополнительные шаги, чтобы помочь предотвратить жестокое обращение и отсутствие заботы в обществе.

20 апреля сотрудники и жители носили синюю одежду, чтобы привлечь внимание к профилактике жестокого обращения с детьми. Они также приняли участие в прогулке, во время которой сотрудники вносили пожертвования в зависимости от количества пройденных кругов, а все вырученные средства были переданы Альянсу детей штата Нью-Йорк.

На занятиях по профессиональному обучению студенты сажали свои ежегодные огороды и посадили дерево на территории кампуса в честь Кейт Сесс, пионера, которая наиболее известна тем, что посадила деревья для создания большого парка в городе Сан-Диего в начале 1900-х годов.

В академической сфере резиденты отметили "Национальный месяц поэзии", который стал постоянной и межпредметной темой всех учебных классов. Жители также писали стихи. А чтобы соединить мир профессиональной деятельности с академическим миром, студенты изучали тему "Воспитание против пренебрежения", где уход за садом служил метафорой заботы о себе и своих близких.

Солнце встает каждое утро

Солнце встает каждое утро, но не каждый день оно светит. Я просыпаюсь и каждый день говорю себе: "Сегодня новый день", но иногда я застреваю в зеркале заднего вида. Только я могу перевернуть свой день, только я, никто, кроме меня, не может его перевернуть. Итак, каждый день будет светить солнце, но только если я решу позволить ему светить. Каждый день - это только то, что я делаю. Выбор за мной!

Апрель также был месяцем осведомленности об аутизме, и несколько студентов изучили различные организации, помогающие людям, живущим с аутизмом, и их семьям, а также то, как общество может стать более инклюзивным.

Наденьте любимую одежду колледжа 3 мая в рамках Месяца регистрации в колледже и пришлите фотографии

Отмечаемый весной, Месяц регистрации в колледжах Нью-Йорка отмечает выпускников средних школ, которые решили, в каком колледже будут учиться осенью.

В этом году Отдел развития молодежи и партнерства для успеха OCFS призывает всех сотрудников OCFS 3 мая продемонстрировать одежду и атрибутику своей альма-матер (шапки, футболки, баннеры и т.д.) в честь этого особого дня, чтобы показать поддержку молодежи, находящейся под нашей опекой, которая может иметь стремление поступить в колледж.

Пожалуйста, подумайте о том, чтобы сделать несколько групповых фотографий на свежем воздухе, с социальной дистанцией, чтобы отправиться на john.craig@ocfs.ny.gov для размещения в интранете OCFS.

OCFS становится еще более экологичным

1 января 2020 года в штате Нью-Йорк был принят Закон о климатическом лидерстве и защите населения (CLCPA), который требует от агентств штата разработать план реализации по сокращению выбросов парниковых газов на 40% ниже уровня 1990 года к 2030 году, на 85% ниже уровня 1990 года к 2050 году, а также поставлена цель 100% сокращения к 2050 году.

GreenNY - это консорциум из четырех управляющих организаций, созданный для того, чтобы помочь агентствам штата в достижении основных целей CLCPA, включая Управление энергетических исследований и разработок штата Нью-Йорк (NYSERDA), Управление энергетики штата Нью-Йорк (NYPA), Департамент охраны окружающей среды штата (DEC) и Управление общего обслуживания штата.

В настоящее время OCFS разрабатывает генеральный план по выполнению мандата на декабрь 2021 года. Группа планирования, состоящая из ключевых сотрудников OCFS и расширяемая по мере необходимости, добивается значительных успехов в формировании основы для плана OCFS Project Pipeline. Команда сосредоточилась на

  • передача данных об использовании энергии с помощью FREE, собственного программного приложения, разработанного OCFS для отслеживания многочисленных объектов, связанных с энергопотреблением, в рамках всего агентства,
  • электрозарядные станции для электрических и гибридных автомобилей на объектах OCFS и Отдела ювенальной юстиции и возможностей для молодежи (DJJOY),
  • исследование потоков финансирования/финансирования, и
  • разработка конвейера проектов OCFS, который включает следующее:
    • Реорганизация объектов для снижения энергопотребления
    • Совершенствование объектов DJJOY, включая электронные системы управления для повышения эффективности систем отопления и охлаждения зданий
    • Продвижение возобновляемых источников энергии для снижения потребления ископаемого топлива
    • Использование светодиодного освещения в помещениях
    • Реконструкция ванных комнат, включая установку водо- и энергосберегающих светильников и приборов.

"Управление энергетики Нью-Йорка и его программа New York Energy Manager отметили, что при разработке нашего плана OCFS реагирует опережающими темпами по сравнению с другими агентствами штата", - сказал Раймонд М. Фарина, директор OCFS по планированию и развитию объектов и член группы планирования.

Химическая безопасность на рабочем месте и дома

Знаете ли вы, что даже простые потребительские товары, содержащие химические вещества, которые используются не по назначению, могут повлиять на безопасность вас и вашей семьи?

Для поддержания безопасного рабочего места Управление управленческих услуг и Управление безопасности и охраны здоровья закупает и управляет всеми токсичными и опасными материалами, используемыми во всех офисных помещениях, включая тонер для копировальных аппаратов, чистящие и дезинфицирующие средства, промышленную продукцию и продукты в потребительской упаковке, такие как Windex, салфетки Clorox, спрей Lysol и т.д.

OCFS следует стандартам OSHA Hazard Communication, NYS State Right to Know и OGS для контроля химических веществ как в зданиях, принадлежащих штату, так и в арендованных зданиях. Напоминаем, что для всеобщей безопасности OCFS запрещает сотрудникам приносить на рабочее место любые токсичные или потенциально опасные материалы, включая бытовые потребительские товары в любой форме (спреи, жидкости, твердые вещества).

Если у вас есть какие-либо вопросы о методах химического контроля в OCFS, OSHA Hazard Communication или NYS State Right to Know, пожалуйста, свяжитесь с Джоном Гринингом, директором OCFS по безопасности и охране труда, по адресу john.greening@ocfs.ny.gov, или Иреной Глоговски, Офис управленческих услуг, по адресу Irena.glogowski@ocfs.ny.gov.

Безопасная работа на дому - взгляд на эргономику

Пандемия коронавируса изменила то, где и как многие из нас работают. В то время как многие сотрудники возвращаются в офис, некоторые работают дома. Ниже приведены некоторые советы по эргономике, предложенные профсоюзами штатов.

В офисе или на стационарном рабочем месте может быть проще обеспечить надлежащую эргономику рабочего места, чем при работе на дому или в другом удаленном месте. Но есть и решения, например, эти краткие советы, которые помогут улучшить ваше домашнее рабочее место:

  • Работайте за столом или партой. Работа с дивана может быть заманчивой, но важно работать с поверхности, которая позволяет создать эргономически правильное рабочее место. Это может быть обеденный стол, личный письменный стол или любой стол средней высоты.
  • Используйте поддерживающий стул. Если у вас есть регулируемый офисный стул, воспользуйтесь им и используйте его. Если нет, найдите стул с полной спинкой и закругленным или мягким передним краем. Чтобы полностью поддержать спину, следует сесть в кресло до упора. Ваши бедра должны равномерно опираться на стул от бедра до колена, ступни плоско стоят на земле. Убедитесь, что задние части ваших коленей не трутся о твердый передний край. Вы можете использовать подушки или свернутые полотенца для поддержки поясницы, подушки для сиденья или спины.
  • Работа с ноутбука. Ноутбуки были созданы для того, чтобы быть портативными. Очень удобно, когда компьютер складывается и берется с собой. Однако сейчас многие работники используют их в качестве основной рабочей станции при удаленной работе. Ноутбуки, как правило, меньше регулируются и имеют меньшие рабочие поверхности, чем стационарные компьютерные станции.
    Если возможно, используйте ноутбук в качестве монитора и приподнимите его с помощью подставки для ноутбука, коробки, книги или скоросшивателя, чтобы верхняя часть экрана была параллельна вашему зрению. Затем используйте внешнюю клавиатуру и мышь для завершения рабочего места (как показано на рисунке).

Взято с сайта: PEF, Ergonomics: Фактологический бюллетень "Работа на дому"
HealthandSafety@pef.org